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Happy that the weight is slowly coming off. Trying to be sensible about it this time. So far so good!
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1931 kcal
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Grasa: 120,27g | Prot: 81,19g | Carbh: 155,85g.
Desayuno: Active Lifestyle Almond & Cranberry Instant Oatmeal. Almuerzo: Mike's Turkey Sandwich. Cena: Salmon Burger, Antipasto Salad. Pasa Bocas / Otros: oatmeal cookie, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Apples, Special Dark Chocolate Bar, Unsalted Peanuts, Dry-roasted Pistachios. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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