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Mesmo com a 🍩 de ontem deu pra perder um pouquinho! Academia ajudando a acelerar a perda! Bora gente na missão mais difícil da vida!
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 71,79g | Carbh: 101,43g.
Desayuno: Pão Francês, Scala Manteiga com Sal, Açúcar Granulado, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almuerzo: Caqui, Carne de Panela. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). más...
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2294 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chegoahora
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