Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 74,17g | Prot: 168,57g | Carbh: 86,70g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Orzech Królewska Sałatka, Pierś z Kurczaka Gotowana. Cena: Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Pasa Bocas / Otros: Fitness Authority Gold Whey Protein Islate. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 48 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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