Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2534 kcal
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Grasa: 75,50g | Prot: 192,09g | Carbh: 275,39g.
Desayuno: Aardbeien, Mandarijn, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Yoghurt. Almuerzo: Honingdauw Meloenen, Gekookt Ei, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Geroosterd Volkoren Brood. Cena: Knoflook, Wortelen, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Go Tan Original Woksaus Chilli Garlic, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Komkommer (Geschild), Jumbo Ijsbergsla, Uien, Rode Paprika, Omelet of Roerei, Kipfilet, Jumbo Tortilla Naturel. Pasa Bocas / Otros: Pickwick Sinaasappel Thee, Kruidvat Pure Whey, River Cola 0 Procent Suiker, Peren. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 40 minutos, Reparación - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Pescando - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pesas - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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