Diario de tenload, 30 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2017
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2017:
2660 kcal Grasa: 109,57g | Prot: 101,19g | Carbh: 209,01g.   Desayuno: Arla Mjölk 3%, AXA Havregryn, Garant Ekologisk Lingonsylt. Almuerzo: Arla Mellanmjölk 1,5%, Stekt Ägg, Felix Pytt i Panna. Cena: Philadelphia Original, ICA Kallrökt Lax, Potatisgratäng, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Starköl, Söt Kanelbulle med Glasyr, Milbona Chestery Soft Cheese Slices, Bregott Havssalt, Pågen Valjes Grova, Arla Hushållsost 26%, Wasa Delikatess Knäckebröd, Bregott Havssalt, Milbona Chestery Soft Cheese Slices. más...
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