Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 126,92g | Carbh: 279,58g.
Desayuno: Banaan, Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden. Almuerzo: Peren, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard), Volkoren Brood. Cena: Kruidvat Pure Whey, Jumbo Magere Milde Kwark, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Jonge Kaas 48+, Geroosterd Volkoren Brood, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Douwe Egberts Koffie, Honingdauw Meloenen, Jumbo Halfvolle Melk, Senseo Mocca Gourmet. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo - 11 horas, Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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