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Well that was unexpected, but a very nice surprise this morning! 😀
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 65,07g | Prot: 63,99g | Carbh: 133,61g.
Desayuno: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Village Bakery Medium White Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Homemade Nutty flapjacks, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Bisto Gravy Granules For Chicken, Roasted Potato, Aunt Bessie's Home Bake Yorkshire Puddings, Asda Cauliflower, Bread Stuffing Made with Egg, Asda Herby Baby Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Carrots. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Lidl Ecuador 70% Chocolate with Caramel. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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 Comentarios
02 abr. 17 por el miembro: Doobrie
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Well done Debbie! It doesn't surprise me at all! 😀
02 abr. 17 por el miembro: heidij123
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02 abr. 17 por el miembro: John10251
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02 abr. 17 por el miembro: kclab
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Thanks for your support 😊
02 abr. 17 por el miembro: bowd65
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Wow!! That is a good loss. Bravo
02 abr. 17 por el miembro: la mere Marie
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Wow. Just great if you ask me 😁
02 abr. 17 por el miembro: Mrs Maths
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