Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2017
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 41,31g | Prot: 102,64g | Carbh: 127,52g.
Desayuno: Натуральный Сыр, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное, Бананы, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Натуральный Сыр, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Простоквашино Молоко Отборное, Шампиньоны Гриль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenakrs
|