Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2017
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2757 kcal
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Grasa: 95,53g | Prot: 178,55g | Carbh: 296,44g.
Desayuno: Banaan, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Yoghurt. Almuerzo: Appel, Jumbo Hamburger, Volkoren Brood. Cena: Mona Bananen Pudding met Chocoladesaus, Go Tan Original Woksaus Chilli Garlic, Gebakken Ei, Knoflook, Uien, Gele Paprika's, Paksoi, Jumbo Vezelrijke Zilvervlies Rijst, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Jonge Kaas 48+, Bolletje Beschuit, Lipton Russian Earl Grey, Koffie met Melk, Kruidvat Pure Whey, Mandarijn, Senseo Mocca Gourmet. más...
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2782 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Ducharse - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cross Training - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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