Diario de vikta.81, 03 abr. 17

Perfil de vikta.81 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

?????? ? ??????? ? ???????!

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2017:

1473 kcal

Grasa: 45,04g | Prot: 145,15g | Carbh: 117,14g. Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Almuerzo: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Ферреро Раффаэлло, Мандарины, Красное Яблоко, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. más...

2613 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 22 horas. más...

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

и вкусно и полезно и красиво ! 😍

03 abr. 17 por el miembro: vikta.81

рецепт расскажете?

04 abr. 17 por el miembro: 817103

все очень просто! заворачиваете в лаваш или питу что есть в холодильнике и вуаля! 😊 у меня йогурт белый смешанный с горчицей и чесноком , салатный лист и вареная грудка. 👍можно и с креветками делать, и помидорку добавить и сыр!

04 abr. 17 por el miembro: vikta.81

у меня в холодильнике как правило шаром покати)) да и лавашом трудно разжиться) нищебродом худеется легче))

04 abr. 17 por el miembro: tupaya_anoreksichka

Ну это да надо специально купить! мне попались лепешки и я исполнила! ))

04 abr. 17 por el miembro: vikta.81


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de vikta.81

Ver la Historia Completa

Diario de vikta.81, 03 abr. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de vikta.81