Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 155,14g | Carbh: 149,77g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Салат Овощной, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Куриные Бедра Варёные, Голень Куриная Варёная. Pasa Bocas / Otros: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
4545 kcal
|
Ejercicio:
Элипсойд - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей 3478
|