Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2017
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 65,72g | Prot: 83,09g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: Кленовый Сироп, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Миндаль, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья. Almuerzo: Карамель, Булочка Зерновая, Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Редис, Капустный Салат, Картофельный Суп. Cena: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Карамель, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельное Пюре, Каждый День Котлеты Рыбные. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|