Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2850 kcal
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Grasa: 111,07g | Prot: 189,75g | Carbh: 261,98g.
Desayuno: Conimex Geraspte Kokos, Damhert Fibre Fit Biologisch, Eat Natural Noten en Zaden, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Beemster Oude Kaas 48+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Lidl Vijgenwegge. Cena: Milsani Chocoladevla, Campina Perzik Yoghurt, HAK Mexicaanse Bonenschotel, HAK Gesneden Bladspinazie, AH Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, Estella Kaneelstengels, Milsani Halfvolle Melk, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Banaan. más...
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3544 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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