Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 110,32g | Carbh: 309,91g.
Desayuno: Banaan, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Magere Yoghurt. Almuerzo: Calvé Pindakaas (20g), Aldi Bruine Bollen, Volkoren Brood, Jumbo Kalkoenfilet, Peren. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Jumbo Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Rundervinken. Pasa Bocas / Otros: AH Rode Pitloze Druiven, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Oliehoorn Currysaus, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Douwe Egberts Koffie, Appel, Senseo Mocca Gourmet. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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