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Gedekol
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05 abr. 17
Diario de Gedekol, 05 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2017
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2017:
1861 kcal
Grasa: 75,75g | Prot: 117,92g | Carbh: 156,16g.
Desayuno:
Miel, Pan Blanco, Mantequilla, Café.
Almuerzo:
Pan Blanco, Patatas Fritas, Atún al Horno Oa la Parrilla, Salmorejo.
Cena:
Cerveza, Mercadona Carne Picada Vacuno, Bimbo Pan Hamburguesa.
Pasa Bocas / Otros:
Valor Chocolate Negro 70%, Campofrío Fiambre de Pavo, Salmón.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
excelente algo es algo
05 abr. 17 por el miembro:
juking
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