Diario de Stupnikova Olga, 06 abr. 17

Немного схуднула!
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2017:
1197 kcal Grasa: 45,46g | Prot: 69,44g | Carbh: 133,17g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Almuerzo: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Свинина, Курага, Чернослив, Борщ Украинский. Cena: Бисквит, Грецкие Орехи, Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Украинский. más...
3247 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Masaje - 1 hora, Pádel - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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