Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 81,14g | Prot: 82,33g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Хлебец, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. Almuerzo: Овощи Гриль, Лаваш Армянский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Чистая Линия Мацони Маложирный. Cena: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Грецкого Ореха, Сытоедов Макароны по-Флотски, Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Крекеры, Good Food Манго Сушеное, Манго, Националь Кокосовая Стружка, Rondo Конфеты. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 52 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|