Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2017
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 44,71g | Prot: 157,83g | Carbh: 179,91g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Куриные Бедра Варёные, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Ореховая Роща Клюква Вяленая, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
4511 kcal
|
Ejercicio:
Элипсойд - 1 hora, Sauna - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сергей 3478
|