utss pequeño desliz
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 55,99g | Carbh: 159,69g.
Desayuno: Pepino (Pelado), Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Nestlé Coffe Mate Líquido Chocomenta, Canderel Canderel Clásico, Café, Mayonesa, Lechuga, Telera. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Arroz Blanco, Chile Relleno, Cerveza Normal. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Azúcar, Café. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
cv - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rexx_barral
|