Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2017
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 84,13g | Prot: 145,64g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Теремок Сырники со Сметаной. Almuerzo: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Сметана, Голубец. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Черный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Яичница, Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Авида Ряженка, Сгущенное Молоко, Блины, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Святой Источник Вода Газированная. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksana.kononenko.81
|