Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 22,18g | Prot: 94,26g | Carbh: 72,43g.
Desayuno: Zupa PIECZARKOWA z mięsem. Almuerzo: Tesco Sznycel z Piersi Indyka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Biała Rzodkiew. Cena: Zupa PIECZARKOWA z mięsem, Zupa PIECZARKOWA z mięsem. Pasa Bocas / Otros: Krakus Kiełbasa Myśliwska, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Sokołów Szynka Gotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Biała Rzodkiew, Rzodkiewka, Jabłko. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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