Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 36,15g | Prot: 29,62g | Carbh: 118,84g.
Desayuno: Rafadan Yumurta, Rafadan Yumurta, Yeşil Elma, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Yoğurtlu Ispanak. Almuerzo: Çerezya Kuru Erik, Salatalık (Kabuklu), Fındık, Yeşil Çay. Cena: Limonlu Soda, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 11,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mustafakaya3557
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