Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2017
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 56,99g | Carbh: 106,16g.
Desayuno: Pipoca Branca (em Óleo), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiche de Espinafres sem Carne, Quero Feijão Preto, Ovo Cozido. Cena: Tirolez Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Nestlé Bombom Prestígio. más...
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1612 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de liana.almeida
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