Diario de Joanna HH, 21 jun. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2016
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2016:
1983 kcal Grasa: 76,20g | Prot: 109,17g | Carbh: 208,32g.   Desayuno: Harry Das Volle Korn, Paprika, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almuerzo: Rindergulasch mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Stadtbäckerei Junge Mandelkranz, Tassimo Latte Macchiato Caramel. más...
2618 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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