Diario de Joanna HH, 27 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2016
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2016:
1971 kcal Grasa: 74,52g | Prot: 66,21g | Carbh: 253,72g.   Desayuno: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Harry Das Volle Korn, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almuerzo: Zucker, McDonald's Cappuccino (Small), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Pasa Bocas / Otros: Moreno Wiener Melange, Olza Prince Polo, Sonniger Orangensaft, Banane. más...
2603 kcal Ejercicio: Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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