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1662 kcal
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Grasa: 109,85g | Prot: 106,33g | Carbh: 73,33g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Mexerica, Cenouras Cozidas, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Ameixas, Molho Pesto, Cenouras, Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Leite de Coco Caseiro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Abacates. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tassiamargarida
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