Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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585 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 61,23g | Carbh: 23,22g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Natural Life Farinha de Berinjela, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 13 minutos, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 1 hora, Planchado - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de doraloch
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