Diario de Serena van Beusekom, 13 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2017:
1435 kcal Grasa: 59,01g | Prot: 75,89g | Carbh: 147,44g.   Desayuno: Kruidvat Vezeltabletten, Gekookt Ei, Campina Halfvolle Melk, Easy Way Dieet Shake Aardbei. Almuerzo: Kruidvat Vezeltabletten, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Easy Way Dieet Shake Aardbei. Cena: Gnocchi met Citroen Ricotta. Pasa Bocas / Otros: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), Omelet, Radijs, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bolletje Rond Knäckebröd Donker Sesam. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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