Diario de rafaloss, 13 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2017
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2017:
916 kcal Grasa: 25,65g | Prot: 36,77g | Carbh: 133,16g.   Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Nestlé Creme de Leite, Palmito, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mel, Chá (Infusão), Café com Leite Desnatado, Cuca de Banana. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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