Glad Påsk allihopa! Nu får man faktiskt äta gott! :)
Idag blir det grillat för mig och öl med massa vänner och familj! Trevligt!
+ Jag har hållt i tränigen denna vecka. Kört 3 dagar gym och idag blir det hemmaträning innan man drar iväg! :) Så det känns bra. Kommit in i den där sköna känslan att vara på gymmet igen. Så nu tänker jag bara fortsätta på det där. Mentaliteten är OK. Men jag har en del att jobba på.
- Jobbet sätter många käppar i hjulet för mig. Jobbar jag förmiddag så bryter jag ofta min Periodiska fasta alldeles för tidigt. Men så får det väl vara. Jobbar jag eftermiddag så kan jag hålla min periodiska fasta länge, men oftast blir det så att man har sån liten ork att stå och laga mat när man kommer hem. Men det har gått relativt bra.
Nu ska jag bara hålla i detta och försöka att boosta min mentalitet hela tiden, det är något som jag verkligen behöver. Kan vara att säga nej till det där fikabrödet eller att se den där grymma motivationsvideon! För mig är gymmet ett guldkorn. Inte bara för träningen utan nästan mer för det mentala. När man väl känner i sig att NU HAR JAG VARIT DUKTIG! då får man sig ett rejäl boost!
Jag väger mig väldigt ofta. Senast i morse stod det 102.3 på vågen. Jag väger mig ofta för att vågen inte kan påverka mig negativt. Utan jag blir bara peppad av det! :) Men jag vet samtidigt att det går väldigt upp och ner.
Ha en riktigt fin Påskhelg nu! Vi ska vara på't igen på måndag! Ge aldrig upp!
Ta en titt på den här också!
https://www.youtube.com/watch?v=dmWfXKJbn9g
