Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2010
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 91,86g | Carbh: 118,52g.
Desayuno: Instant Oatmeal - Weight Control - Maple and Brown Sugar, No Milk, (01/28/2010), milk 2%. Almuerzo: mayo light, top dog, grape tomato, cucumber. Cena: red pepper, mushroom, fish. Pasa Bocas / Otros: margarine, toast, 2% Fat Milk, Yogurt Silhouette. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 12 minutos, Bailando (Paso Lento) - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tessarian
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