Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 32,94g | Prot: 103,10g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: Селяночка Каша Овсяная, Грецкие Орехи, Курага. Almuerzo: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пельмени, Морковь, Банан, Хохланд Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. más...
|
|
1437 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|