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15 abr. 17
Diario de VNI79, 15 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
79 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2017:
835 kcal
Grasa: 36,85g | Prot: 62,12g | Carbh: 67,28g.
Desayuno:
Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%, Огурец (без Кожуры).
Almuerzo:
Яшкино Пряники Мятные, Зеленый Чай, Гастроном Салат из Свежих Овощей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями.
Cena:
Салат Овощной со Сметаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные).
Pasa Bocas / Otros:
Простой Йогурт, Мандарины.
más...
2267 kcal
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora y 25 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Сегодня встала на весы и результат порадовал.19 апреля вес был 80.500, а сегодня 79.700.800 гр., но это уже достижение для меня))
28 abr. 17 por el miembro:
VNI79
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