Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 88,79g | Prot: 68,08g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: Kuru Yaban Mersini, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Badem, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt. Cena: Çilek, Biber Dolması, Dardanel Sardalya, Sebze Kavurma. más...
|
|
2292 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cihan06
|