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17 abr. 17
Diario de doraloch, 17 abr. 17
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Feriadão prolongado estava chegando e a aflição aumentando. Pensava o que vou fazer?...preparei todas as saladas, organizei a geladeira. Fiz os doces e quitutes da família. Sexta feira passou e eu dormi orgulhosa. Sábado passei no Shopping e cinema com a família, disse não a tudo e me permiti apenas a pipoca. Nossa comi aquilo como se fosse a última maravilha do mundo. Domingo já estava satisfeita e todos entenderam que eu não aceitaria nada.
Então hoje estou muito orgulhosa e gostaria de compartilhar isto com vocês.
Beijos e uma ótima semana para nós, sempre firme e forte!
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2017:
789 kcal
Grasa: 46,97g | Prot: 47,02g | Carbh: 46,53g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada.
Cena:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Pasa Bocas / Otros:
Brigadeiro.
más...
2303 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Ducharse - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 47 minutos.
más...
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Comentarios
Pq quem manda aqui somos nós. Isso aí, menina.
17 abr. 17 por el miembro:
DeniseS73
queria tá com esse sorriso de quem venceu as tentações kkkkkkk
17 abr. 17 por el miembro:
BellyNunes
que bom seu auto controle
17 abr. 17 por el miembro:
eugenia_mota
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