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17 abr. 17
Diario de DMZur, 17 abr. 17
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I'm so happy! When I weighed in at TOPS this evening; lost the weight I'd gained + another .8lb.
93,1 kg
Disminuído hasta ahora:
13,1 kg
.
Aún para ir:
25,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2017:
1571 kcal
Grasa: 66,85g | Prot: 84,63g | Carbh: 168,82g.
Desayuno:
Regular Coffee, Water, Hard-Boiled Egg, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Southern Grove Soutern Grove Pitted prunes.
Almuerzo:
Prairie Farms Dairy Low Fat Cottage Cheese, Tap Water.
Cena:
Buttermilk Ranch Dressing, Hardee's Side Salad (No Dressing), Unsweetened Iced Tea, Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's Double Cheeseburger.
Pasa Bocas / Otros:
Prairie Farms Dairy Iced Tea Sweetened, Prairie Farms Dairy Low Fat Cottage Cheese, Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream, Blackburn's Apricot Preserves, Winn-Dixie Peppermint Candy.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
You are doing great!
18 abr. 17 por el miembro:
sharonmartin1
Very nice!
18 abr. 17 por el miembro:
HCB
Thanks for all of your support. :)
18 abr. 17 por el miembro:
DMZur
Wonderful!
18 abr. 17 por el miembro:
Horseshu1
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