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1911 kcal
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Grasa: 135,40g | Prot: 89,83g | Carbh: 95,01g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almuerzo: Cacau Show Trufa Tradicional, Cacau Show Trufa Morango, Cacau Show Trufa Branca, Cenouras Cozidas, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Tomates, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pachá Amendoim Torrado e Moído, Banana Prata, Abacates, Ovo de Codorna, Couve Refogada, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tassiamargarida
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