Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
milanastas
Diario
19 abr. 17
Diario de milanastas, 19 abr. 17
Perfil de milanastas
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Сегодня подводила результаты своих стараний:) Вес фото слева: 58 кг, фото справа 56 кг
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2017:
1081 kcal
Grasa: 37,57g | Prot: 94,71g | Carbh: 91,45g.
Desayuno:
Чай с Сахаром, Мясо Оленя, Рис Вареный.
Almuerzo:
Зефир в Шоколаде, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%.
Cena:
Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом.
Pasa Bocas / Otros:
Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Яичный Белок, Жареное Яйцо.
más...
2194 kcal
Ejercicio:
Силовые - 2 horas, Кардио - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
44 Seguidores
Apoyo
Comentarios
А я хочу и рельеф и объем уменьшить))
22 may. 17 por el miembro:
nasonova777
Умница !🥇🏆
22 may. 17 por el miembro:
Vegera
<<Anterior
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de milanastas
Ver la Historia Completa