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Efek mens? Badan serasa bengkak perut begah dan buncit.. Apa saya salah makan? Masa gara2 kbanyakan minum?
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 48,38g | Prot: 33,61g | Carbh: 28,57g.
Almuerzo: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Mentega (Asin), Telur Dadar, Telur, Ceker. Cena: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Cheddar, Santan, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Subir Escaleras - 3 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
iya mba..emg sllu kya gtu kok klo mau PMS..saya juga sllu ngerasa begah badan tuh..klo kta dr. oz sih krna saat pms tubuh kita menahan cairan mkanya berasa gendut :D
19 abr. 17 por el miembro: e-yu
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Sama mbk.. Rasanya mau makan dan pingin marah2
20 abr. 17 por el miembro: indahlode
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Makan coklat 🍫 biar ngak temperament klo lg mens.
20 abr. 17 por el miembro: cahyaningrino
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aku juga lagi mens, dan gak bisa kontrol makan, akhirnya muka bengkak gini
21 abr. 17 por el miembro: wencysibarani
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