Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 71,37g | Carbh: 129,06g.
Desayuno: Sentir Bem Biscoito Salgado. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Cena: Habib's Batata Frita, Ovo Frito, Sadia Hot Pocket X-Burguer. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Língua de Gato, Tostines Biscoito de Água, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Turma da Mônica Maçã. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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