Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 76,22g | Carbh: 34,49g.
Desayuno: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком, Лосось на Пару. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Брокколи Тушеные, Лосось на Пару. Cena: Салат Овощной с Маслом, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Белое Столовое Вино. Pasa Bocas / Otros: Кальмары (Вареные или на Пару). más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 50 minutos, Кардио - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de milanastas
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