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1144 kcal
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Grasa: 27,18g | Prot: 91,82g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Травяной Чай, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Омлет с Молоком. Cena: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Barilla Спагетти #5, Яблочный Сок. más...
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1699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Alla_Oranda
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