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vy 120
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 55,42g | Carbh: 278,15g.
Desayuno: Rainbow Soijajogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Kahvi, Rainbow Kauramaito, Banaanit, Sokeri. Almuerzo: Spagetti, UniCafe Soijabolognese. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Omena Mg+C, Violife Slices With Mushrooms, Elovena Kaurapuuro, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Appelsiinit. más...
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2703 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisaroivas
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