Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 61,01g | Carbh: 153,21g.
Desayuno: Placki z cukinii. Almuerzo: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Cena: Ogórek Małosolny, Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Koperek, Domowe Młode Ziemniaki. Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada z Ciasteczkami LU, Biedronka Donut. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Baño - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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