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johny.C
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23 abr. 17
Diario de johny.C, 23 abr. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
90 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2017:
2525 kcal
Grasa: 144,03g | Prot: 197,03g | Carbh: 106,18g.
Almuerzo:
Aldi Skandinavischer Räucherlachs.
Cena:
Rhabarberkuchen, Sugarland Freche Trauben, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Knusperone Haferflocken, Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Coconut & Peanut Butter, Saupiquet Thunfisch Salat Mexicana, Rührei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Kokosmilch.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
yes yes ,..... Ziel erst mal erreicht..., ;-)
22 abr. 17 por el miembro:
johny.C
Du wolltest zunehmen? Dann gratuliere 👍
23 abr. 17 por el miembro:
Ritamine
Hallo Ritamine ja genau betreibe Kraftsport,deswegen war das Ziel zuwachs lol,. danke dir :)
24 abr. 17 por el miembro:
johny.C
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