Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 74,34g | Prot: 189,87g | Carbh: 312,17g.
Desayuno: Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Yoghurt, Banaan. Almuerzo: AH Zoete Kleine Appeltjes, Theunisse Kokosbrood, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Witbrood, Geroosterd Volkoren Brood. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Milde Kwark, Go Tan Original Wok Sauce Onion Lemongrass, Komkommer (Geschild), Jumbo Ijsbergsla, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Knoflook, Uien, Rode Paprika, Jumbo Mini Worteltjes, Gebakken Ei, Kipfilet, Jumbo Tortilla Naturel. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Witbrood, River Cola 0 Procent Suiker, Milsani Halfvolle Melk, Pro Dynamics Pure Whey Vanilla, Peren, Senseo Regular. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Cross Training - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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