Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 73,63g | Prot: 66,35g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Frischkäse, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Weizenbrötchen, Mövenpick Birchermüsli. Almuerzo: Veggie-Burger, REWE Frischer Blätterteig, Käse, Ei, Frischkäse, Spargel, Quark. Cena: Käse, Deli Reform Die Leichte, Mischbrot, Babybel Mini Babybel, Weintrauben, Banane. Pasa Bocas / Otros: RUF Blaubeer Muffins, Milka Oreo, Alnatura Quinoa, Lidl Griechischer Joghurt. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 46 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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