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01 feb. 12
Diario de Red22, 01 feb. 12
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As of yesterday I have lost 39 lbs in the past 4 1/2 months. Bringing my weight down to 157. So my goal is by February 28 to have lost atleast 6 more pounds. Almost to my first goal of 145. After that I will set a new and final goal of 135
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2012:
871 kcal
Grasa: 29,94g | Prot: 45,43g | Carbh: 103,04g.
Desayuno:
Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg.
Almuerzo:
Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine.
Cena:
Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Noodle Casserole.
Pasa Bocas / Otros:
special k granola bar.
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1791 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Awesome work super mom! Keep it up!!!!
01 feb. 12 por el miembro:
Nehiyaw
Thanks!
01 feb. 12 por el miembro:
Red22
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