Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 53,46g | Carbh: 104,91g.
Desayuno: Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Chocolate, Pita Bread Pão Sírio Integral. Almuerzo: Chiarli Lambrusco, Picanha, Batatas Fritas, Arroz Branco. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sexo - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alferreira
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