Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 116,91g | Carbh: 28,38g.
Desayuno: Suco de Limão, Café (Expresso Infusão), Adoçantes, Sadia Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Contra-filé, Berinjela, Pepino (Descascado), Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Tomates Vermelhos, Alface Americana. Cena: Tirolez Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese, Sadia Salaminho, Ovo Cozido. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brunotcmr
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